İçindekiler:

Kriya seti nedir?
Kriya seti nedir?

Video: Kriya seti nedir?

Video: Kriya seti nedir?
Video: Посвящение в практику Крийя Йоги 2024, Kasım
Anonim

A kriya Kişinin varlığını zihin, beden ve enerji seviyesinde etkilemek için dakikalarca gerçekleştirilen nefes çalışması, hareket veya mantradır. Kriyalar bir yoga stüdyosu asana pratiğine harika bir ektir.

Bunu göz önünde bulundurarak, Kriya ile ne demek istiyorsunuz?

??????, "eylem, eylem, çaba") en yaygın olarak, belirli bir sonuca ulaşmak için bir yoga disiplini içinde "tamamlanmış bir eylem", teknik veya uygulamaya atıfta bulunur. Patanjali 2.1'in Yoga Sutraları üç tür kriya , yani çilecilik, çalışma ve bağlılık.

Ek olarak, Kundalini kriyaları nelerdir? Kundalini Sendrom: Kriyalar . Kriyalar ruhsal bir uyanış sürecinde meditasyon sırasında veya dışında meydana gelebilecek istemsiz hareketlerdir.

Ayrıca, 6 kriya nedir?

Altı tür kriyayı ve faydalarını tartışalım:

  • Kapalabhati (Beyni arındırarak beyin hücrelerinin uyarılması)
  • Neti (Üst Burun Yolu)
  • Trataka (Göz Egzersizleri)
  • Nauli (Karın kası ve İç organlar)
  • Dhouti (bağırsakları temizlemek)
  • Vasti (Rektumun Temizlenmesi)

Kaç tane Kundalini yoga kriyası var?

Kundalini yogası sonsuz çeşitliliğe sahiptir. Muhtemelen en az 60 yazdırdım kriyalar klasörümü koymak ve orada öyle birçok daha hala dışarıda orada . Süre orada tekrar eden hareketlerdir, var hala öyle birçok kombinasyonlar.

Önerilen: