İçindekiler:

Radikal kabul pratiği yapmak gerçekten ne anlama geliyor?
Radikal kabul pratiği yapmak gerçekten ne anlama geliyor?

Video: Radikal kabul pratiği yapmak gerçekten ne anlama geliyor?

Video: Radikal kabul pratiği yapmak gerçekten ne anlama geliyor?
Video: Radikal Kabul I Doç. Dr. Elif Çelebi ile Sohbet 2024, Mayıs
Anonim

" radikal kabul " anlamına geliyor tamamen ve tamamen kabul etmek ruhunun derinliklerinden bir şey, kalbin ve aklınla. Gerçeklerle savaşmayı bırakırsın. Savaşmayı bıraktığında daha az acı çekersin.

Aynı şekilde, radikal kabulün amacı nedir?

radikal kabul dikkatli yaşamanın bir alt kümesidir ve geçmişiniz veya geleceğiniz hakkında sahip olabileceğiniz tüm fantezileri geride bırakmanızı ve herhangi bir yargılama, öfke veya inkar olmadan, gerçekte olduğu gibi hayatınıza sıkıca kök salmanızı gerektirir.

Ayrıca, kabul pratiği yapmak ne demektir? Kabul yöntemlerini uygulamak sürece ve şu anki yerinize saygı duymak ve ayrıca her şeyin geçici olduğunu veya olabileceğini kabul etmek. Bir durumu onun yolu açısından düşünmek yapar bir deneyimi bu şekilde görselleştirmeye yardımcı olduğunu hissediyorsunuz.

Ayrıca, radikal kabulü nasıl uyguluyorsunuz?

Radikal Kabul Nasıl Uygulanır?

  1. Gerçeklikle savaştığınıza dikkat edin. Radikal kabule doğru ilk adım, gerçekliğe direndiğinizin farkında olmaktır.
  2. Zihninizi kabule çevirin. Hayatınızdaki bazı gerçeklere direndiğinizi fark ettiğinizde, bir sonraki adım, zihninizi kabule çevirmektir.
  3. Size yardımcı olması için vücudunuzu kullanın.
  4. Öyleymiş gibi davran.

Radikal kabul ne değildir?

RADİKAL KABUL DEĞİLDİR : Onay, şefkat, sevgi, pasiflik veya değişime karşı.

Önerilen: