İçindekiler:

Gerçek benliğinizi nasıl bilirsiniz?
Gerçek benliğinizi nasıl bilirsiniz?

Video: Gerçek benliğinizi nasıl bilirsiniz?

Video: Gerçek benliğinizi nasıl bilirsiniz?
Video: Vücudunuz İçsel Benliğiniz Hakkında Neler Söylüyor? 2024, Kasım
Anonim

İşte gerçek benliğinizi tanımak için atmanız gereken altı adım:

  1. Sessiz olun.
  2. Olmak istediğiniz kişinin değil, gerçekte kim olduğunuzun farkına varın.
  3. Nede iyi olduğunuzu (ve iyi olmadığınızı) bulun.
  4. Tutkulu olduğunuz şeyi bulun.
  5. Geri bildirim isteyin.
  6. Değerlendirmek sizin ilişkiler.

Daha sonra, gerçek benliğinizin ne anlama geldiği de sorulabilir.

Olmak NS Kendine anlamına geliyor diğer insanları memnun etmek için endişelenme; başkasının standartlarına veya kurallarına göre yaşamak. İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü umursamıyorsun. olarak yaşıyorsun sizin doğal öz . Uzlaşmasız. Kimse sana nasıl olman gerektiğini söyleyemez NS sen hariç kendine

Bir de sorabilir, gerçek benlik nedir? Psikolojide, Gerçek benlik ve ideal öz kişilik alanlarını tanımlamak için kullanılan terimlerdir. NS Gerçek benlik aslında olduğumuz kişidir. Nasıl düşündüğümüz, nasıl hissettiğimiz, nasıl göründüğümüz ve nasıl davrandığımızdır. NS Gerçek benlik başkaları tarafından görülebilir, ancak başkalarının bizi nasıl gördüğünü gerçekten bilmemizin hiçbir yolu olmadığı için, Gerçek benlik bizim öz -görüntü.

Aynı şekilde insanlar soruyor, gerçek benliğinizle nasıl bağlantı kuruyorsunuz?

Otantik Benliğinizle Bağlanmanın 15 Yolu

  1. Kendini bağışla. Bu gezegendeki hiç kimse gibi mükemmel değilsin.
  2. Kendini sev.
  3. Kendi arkana sahip ol!
  4. Önce kendini koy.
  5. Vücudunu dinle.
  6. Hep hayalini kurduğunuz bir şeyi yapın.
  7. Söylemen gerekeni söyle.
  8. Neyi seviyorsan onu yap!

Sahte benlik davranışı nedir?

NS sahte benlik insanların yakın ilişkilerde yeniden gelişimsel travma, şok ve stres yaşamaktan kendilerini korumak için hayatlarının çok erken dönemlerinde oluşturdukları yapay bir kişiliktir. Bu YANLIŞ veya “kamu” öz kibar ve terbiyeli görünür ve bir "gerçek olma gösterisi" sergiler.

Önerilen: