Mudra, herhangi iki Mudra'yı ne açıklar?
Mudra, herhangi iki Mudra'yı ne açıklar?

Video: Mudra, herhangi iki Mudra'yı ne açıklar?

Video: Mudra, herhangi iki Mudra'yı ne açıklar?
Video: Fiziksel Rahatsızlıklara Şifa Olan 11 MUDRA Egzersizi 2024, Kasım
Anonim

mudra Sanskritçe'de "mühür" veya "kapatma" anlamına gelir. Bu hareketleri çoğunlukla meditasyonda veya pranayama pratiğinde yönlendirmek için kullanırız. NS içindeki enerji akışı NS kullanarak vücut NS eller. Ellerimizi yogaya koyduğumuzda mudralar , farklı alanları teşvik ediyoruz NS beyin ve belirli bir enerji devresi oluşturmak NS vücut.

Daha sonra Mudra nedir ve Mudra çeşitleri de sorulabilir.

Basitçe söylemek gerekirse, bir mudra beynin belirli bölgelerine enerji akışını yönlendiren bir el hareketidir. Çok var Mudra türleri getirmek için tasarlandı farklı özel olarak neye ihtiyacımız olduğuna bağlı olarak faydalar. Vücuttaki Prana akışını artırmak için nefes alma ile birlikte yapılırlar.

Ayrıca, kaç çeşit Mudra vardır? 30 Türler Yoganın Mudralar Sağlık İçin Önemi. Vücudumuz, Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi ve Jala olmak üzere beş elementten oluşan mini bir dünyadır.

Ayrıca bilmek, Mudra bunu ne açıklıyor?

mudra "mühür", "jest" veya "işaret" anlamına gelir. Yoga mudralar genellikle eller ve parmaklarla yapılan sembolik jestlerdir. Süptil bedendeki enerji akışını kolaylaştırır ve kişinin kendi içindeki yolculuğunu geliştirir. Keşfetmek mudralar adım adım ve uygulamanıza yeni bir şey ekleyin.

Akash Mudra nedir?

Akaş Sanskritçe bir kelimedir ve 'Görüntüle' veya 'Tanıma' anlamına gelir. mudra El hareketi anlamına gelir. akaşa mudrası Bakış Hareketi'dir. akaşa mudra vücuttaki boşluk elementini arttırır. Bu Meditasyon mudralar bedeni ve zihni daha iyi iyileştirmek için kullanılır.

Önerilen: