Hinduizm'deki 3 Guna nedir?

2024 Yazar: Edward Hancock | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:37

Var üç guna , bu dünya görüşüne göre, dünyadaki her şeyde ve varlıklarda her zaman var olan ve var olmaya devam eden. Bunlar üç guna Bunlar: sattva (iyilik, yapıcı, uyumlu), rajas (tutku, aktif, şaşkın) ve tamas (karanlık, yıkıcı, kaotik).

Daha sonra, Prakriti'nin üç Guna'sının ne olduğu da sorulabilir.

içindeki her şey Prakriti , yanılsama dünyası, şunlardan oluşur: üç guna (nitelikler). Bunlar üç nitelikler tüm nesnelerde çeşitli derecelerde mevcuttur, bir nitelik her zaman diğerlerinden daha fazla mevcut veya baskındır. NS üç guna Sattva (saflık), Rajas (aktivite) ve Tamas (karanlık, yıkım).

Benzer şekilde, Hinduizm'deki Triguna nedir? triguna "üç nitelik" anlamına gelen, mevcut eski psikolojik kavramlardan biridir. Hindu kutsal kitap. Bu kavrama göre (Hint felsefesinin Samkhya okulundan elde edilebilir) insan zihni Sattwa (saflık, kutsallık), Rajas (aktiflik) ve Tamas'tan (tembellik, atalet) oluşur.

Ayrıca sorulan, üç Guna'yı nasıl dengelersiniz?

Yoga uygulamamızın amacı sattva geliştirmek olsa bile, gunaları aşağıdaki şekillerde kullanabiliriz:

1. Asana uygulamanızı akıllıca seçin. Hatha yoga, bedeni kontrol etmenin ve gunalara denge getirmenin harika bir yoludur.
2. Diyetinize dikkat edin.
3. Pranayama uygulayın.

Ayurveda'daki Gunalar nelerdir?

“adlandırılan 3 Sınıf” Gunalar Üç Gunalar Bunlar: Sattva, Rajas ve Tamas, “en iyi”den “en kötü”ye doğru sıralanmıştır. Ayurveda her zaman Sattva'yı yükseltmek için çabalıyor. Yiyecekler, hazırlanışlarına göre bu hallerden birinde yer alırlar ve zihinde buna uygun hale gelirler.