İçindekiler:

Bir kıdemli meşgul olmak için ne yapabilir?
Bir kıdemli meşgul olmak için ne yapabilir?

Video: Bir kıdemli meşgul olmak için ne yapabilir?

Video: Bir kıdemli meşgul olmak için ne yapabilir?
Video: Gelecekte hangi mesleği seçmeliyim? 2024, Kasım
Anonim

Sınırlı hareket kabiliyetine sahip yaşlılar için 9 harika aktivite

  • Okumaya zaman ayırın. Okuma, yaşlı yetişkinler için harika bir aktivitedir.
  • Çeşitli hobileri keşfedin.
  • Düzenli egzersiz.
  • Yaratıcı ol.
  • Açık havada zaman geçirin.
  • Mutlu ziyaretçilerle iyi eğlenceler.
  • Oyun oynamak!
  • Filmlerin, TV şovlarının veya müziğin keyfini çıkarın.

Ayrıca, yaşlılar için hangi aktiviteler iyidir?

İşte yaşlılar için yaşlı topluluklarında ve ötesinde bulabileceğiniz bazı aktivitelerin bir özeti

  • Grup Egzersiz Dersleri.
  • Yürüyüş Kulüpleri.
  • Bahçe Kulüpleri.
  • Kitap Kulüpleri.
  • Hayat Öyküsü Alıştırmaları.
  • Dersler ve Devam Eden Ed Dersleri.
  • Sanat dersleri.
  • Çanak Çömlek/Seramik Dersleri.

Daha sonra soru şu, yaşlılıkta nasıl zaman geçiriyorsunuz? Düzenli fiziksel aktivite ve olumlu sosyal ilişkiler, çocukların fiziksel ve zihinsel sağlığını artırabilir. daha eski yetişkinler.

Boyut için şu seçeneklerden bazılarını deneyin:

  1. Yolculuk.
  2. Yeni bir şey öğren.
  3. Ders almak.
  4. Bir sınıf öğretin.
  5. Gönüllü.
  6. Bir yan iş başlatın.
  7. Yarı zamanlı çalışın.
  8. Bir çocuğa akıl hocalığı yapın.

Bunu göz önünde bulundurarak, yaşlılar eğlenmek için ne yapar?

Yaşlılar için bu eğlenceli aktiviteler, sosyal etkileşimi artıracak ve genel ruh hali ve benlik saygısı üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır

  • Yeni Bir Restoran Deneyin. Gideceğiniz yerlerden uzaklaşın ve yeni bir şeyler deneyin.
  • Bir Film Gecesi Planlayın.
  • Tanışmaya Başlayın.
  • Aileyi Daha Fazla Ziyaret Edin.
  • Yerel Buluşmalar.
  • Alışverişe gitmek.
  • Yol Gezisi.
  • Kıdemli Merkezinize Bakın.

Yaşlı insanları nasıl aktif tutarsınız?

İşte yaşlı akrabalarınızı aktif tutmanıza ve sonraki yaşamla meşgul olmanıza yardımcı olacak birkaç öneri:

  1. Günlük yürüyüş. Yürüyüş, düşük etkili bir egzersiz şeklidir, ancak inanılmaz derecede faydalıdır.
  2. Sosyal kalmak.
  3. Ev işleriyle ilgilenmek.
  4. Bir sıçrama yapmak.
  5. Dans pistine çıkın.
  6. Oturarak egzersizler.

Önerilen: