1 yaş beslenme programı nasıl olmalı?
1 yaş beslenme programı nasıl olmalı?

Video: 1 yaş beslenme programı nasıl olmalı?

Video: 1 yaş beslenme programı nasıl olmalı?
Video: 1 Yaş Bebek Beslenmesi 2024, Aralık
Anonim

1 Yaşında Beslenme Programı (2 şekerleme)

7:30- 08:00 Kahvaltı Uyandıktan 15-30 dakika sonra: Yaklaşık 4 oz. Süt açık bir kapta veya pipette, bir protein, karbonhidrat ve meyve/sebze. 12:00 Öğle Yemeği Uyandıktan 15-30 dakika sonra: Yaklaşık 4 oz. Süt açık bir kapta veya pipette, bir protein, karbonhidrat ve meyve/sebze.

Bu şekilde 1 yaşındaki bir çocuk her öğünde ne kadar yemeli?

bir yaşındakiler üçe bölünmüş yaklaşık 1.000 kaloriye ihtiyaç var yemekler ve iki atıştırmalık başına büyüme, enerji ve iyi beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için Çocuğunuza her zaman güvenmeyin yemek yiyor bu şekilde ama yemek yiyor Yeni yürümeye başlayan çocukların alışkanlıkları düzensiz ve tahmin edilemez bir ertesi gün!

Yukarıdakilerin yanı sıra, 1 yaşındaki bir çocuk için iyi bir şekerleme programı nedir? Tipik olarak, bu yaştaki çocuklar yaklaşık 11 saat uyurlar. 1 /2 saat gece ve iki tane al şekerlemeler gün boyunca her 24 saatin toplam 14 saati. Çocuğunuz ikinci doğum gününe ulaştığında, uyuyor yaklaşık bir saat daha az, sadece bir şekerleme tipik 13 saatlik kapalı kalma süresinin bir parçasını oluşturuyor.

Bunun yanında 1 yaşındaki bebeğe ne yedirmelisiniz?

Dengeli bir diyet meyve ve sebzeleri içermelidir; buğday, pirinç ve yulaf gibi tahıllar; yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri; ve kümes hayvanları, et, balık ve yumurtalardan elde edilen protein.

12 aylık bebeğim ne yemeli?

Bebekler kolayca yemek yemek tahıl, pişmiş erişte, yumuşak ekmekler ve pirinç. Bu yaştaki bebekler hala günde 16 ila 24 ons anne sütü veya formül mama içtiğinden, onlara yeterince süt vermek de aynı derecede kolaydır. Ancak tavuk, balık, fasulye veya yumurta şeklinde ekstra protein vermeyi unutmayın.

Önerilen: