İçindekiler:

Kendini izleme testi nedir?
Kendini izleme testi nedir?

Video: Kendini izleme testi nedir?

Video: Kendini izleme testi nedir?
Video: Kinesiyoloji nedir. Beden testini nasıl kullanırız? Kimler beden testi yapabilir. 2024, Nisan
Anonim

Giriş: kendini izleme ölçeği Bireyin başkaları tarafından nasıl algılandıklarını değiştirme iradesine ve yeteneğine ne ölçüde sahip olduğunu ölçer. Bu Ölçek Mark Snyder (1974) tarafından geliştirilmiştir. NS Ölçek iki dakikadan fazla sürmemelidir.

O halde, kendini izleme ile ne kastedilmektedir?

öz - izleme 1970'lerde Mark Snyder tarafından tanıtılan ve insanların ne kadar çok insan olduğunu gösteren bir kavramdır. monitör onların öz -Sunumlar, dışavurumcu davranışlar ve sözel olmayan duygusal görüntüler. Bu tanımlanmış sosyal durumlara uyum sağlamak için davranışı düzenleme yeteneğini ifade eden bir kişilik özelliği olarak.

Ayrıca Bilin, yüksek veya düşük bir kendi kendine monitör müsünüz? Düşük kendi kendine monitörler nasıl davranılacağına karar vermede içsel inançları ve değerleri kullanma eğilimindedir. yüksek öz monitörler eğilimi monitör çevrelerine uyum sağlamak için davranışlarını değiştirirler. Bu kişilik testi şunları söyleyecektir: sen Eğer sen alan düşük veya yüksek öz monitör . Sonuçlar anında, ücretsiz ve anonimdir!

Bu şekilde, kendini izleme örnekleri nedir?

İçin örnek , bir terapist bir müşteri atayabilir öz - izleme daha iyi teşvik etmek için ev ödevi olarak. 2. Durumsal baskılara, fırsatlara ve normlara yanıt olarak birinin davranışını değiştirme yeteneğini yansıtan bir kişilik özelliği.

Kişisel performansı nasıl izlersiniz?

İşte kendi performansınızı etkili bir şekilde izlemeniz için birkaç önemli adım:

  1. Metriklere karar verin. Bu senin kariyerin, başka kimsenin değil.
  2. Kendini yansıtmak.
  3. İş tanımınızı tekrar okuyun.
  4. Sürekli geri bildirim isteyin.
  5. İlerleyin.

Önerilen: