Linea alba'yı hissedebiliyor musun?

2024 Yazar: Edward Hancock | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:37

parmaklarınızı kullanın hissetmek NS çizgi alba göbekten sternuma ve göbekten kasık kemiğine kadar tüm uzunluk boyunca. Hissetmek sol ve sağ karın kasları arasındaki mesafe ve karın derinliği/gerilimi çizgi alba.

Ayrıca, linea alba'nızı çekebilir misiniz?

daha yakın çizgi alba yüzeyine olduğunu sizin cilt, o kadar kolay niyet Ayrılığı onarmak için. Eğer sen hissetmek a nabız, ardından çizgi alba derin ve zayıftır. Bu, tedavinin daha uzun sürebileceği anlamına gelir. Antrenman yaparken, konsantre olmak önemlidir. senin çekme doğru karın kasları sizin omurga.

Ayrıca, herkesin linea alba'sı var mı? Bilişim Teknoloji NS aradı çizgi alba ve NS bazı kişilerde görülür. Xiphoid sürecinden (göğüs kafesinin orta çizgisinin hemen altında) kasık simfizine kadar uzanır. Genellikle göbek deliğinin altındaki kısım NS en görünür, ancak bazı insanlarda Yapabilmek xiphoid'e kadar tüm yolu görün.

Benzer şekilde linea alba'yı nasıl sıkarsınız?

Sonra yer sizin orta hat boyunca parmaklar ( çizgi alba ) ve yavaşça kaldırın sizin çenenizi içeride tutarak yerden kalkın. sıkma veya altında germe sizin parmaklar. Kullanmak sizin tüm uzunluğu boyunca hissetmek için parmaklar çizgi alba gerilim için.

Neden linea alba'm var?

Sol ve sağ rektus abdominis kaslarını ayıran karın kaslarının aponevrozlarının birleşmesiyle oluşur. Hepimiz Sahip olmak Ancak hamilelik sırasında melanosit adı verilen melanin oluşturan hücreleri etkileyen hormon değişiklikleri nedeniyle çizgi tüm kadınlarda görünür ve kahverengi hale gelir.