İçindekiler:

Udana Vayu nedir?
Udana Vayu nedir?

Video: Udana Vayu nedir?

Video: Udana Vayu nedir?
Video: Udana vayu - part - 1 _ D 2024, Mayıs
Anonim

Udana akışını yönlendiren yukarı doğru hareket eden nefestir. prana alttan bilincin üst seviyelerine. Yükselen ve parlak bir kuvvet, udana vayu zihni uyanıklıktan uykuya ve derin uykuya ve ayrıca ölümden sonra varoluşun daha yüksek planlarına götürmekten sorumludur.

Ayrıca, VAYU nedir?

Sanskritçe kelime vayu "rüzgar" olarak tercüme edilir ve "va" kökü "akan" anlamına gelir. Böylece bir vayu bedensel işlevleri ve faaliyetleri kontrol etmek için belirli bir yönde hareket eden enerjik bir güçtür. Antik yogiler, vücutta 49 farklı Vayu türü buldu.

beş Prana nedir? NS beş Prana - prana , Apana, Udana, Vyana ve Samana. NS beş Upa- Pranalar - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala ve Dhananjaya.

Ayrıca bilmek için, Udana Vayu'da nasıl ustalaşıyorsunuz?

Udana Vayu

  1. Udana Vayu Aracılığıyla Prana Nasıl Yönlendirilir.
  2. Nefes alın: Nefesin yerden ayak tabanlarına doğru hareket ettiğini ve bacaklara, omurgaya ve göğüse tırmandığını hayal edin.
  3. Nefes verin: Enerjiyi başınızın tepesinden yukarı doğru hareket etmeye davet edin.
  4. Nefes al: Yukarıda belirtildiği gibi.

Yogadaki Vayular nelerdir?

NS yoga gelenek olarak bilinen prana'nın beş hareketini veya işlevini tanımlar. vayus (kelimenin tam anlamıyla "rüzgarlar")-prana vayu (bölünmemiş ana prana ile karıştırılmamalıdır), apana vayu , saman vayu , udana vayu ve vyana vayu . Bu beş vayus vücudun farklı alanlarını ve farklı fiziksel ve süptil aktiviteleri yönetir.

Önerilen: