Vipassana farkındalıkla aynı şey midir?
Vipassana farkındalıkla aynı şey midir?
Anonim

Vipassana farklı farkındalık Farkındalığa odaklanan meditasyon veya bir mantra kullanan aşkın meditasyon. Bunun yerine, genel bir tepkimeme komutu dikte eder. Otururken çektiğiniz acı ya da ellerinizin ve bacaklarınızın uykuya dalması ve beyninizin salıverilmek için ağlıyor olması önemli değil.

Sonuç olarak, farkındalık ve meditasyon aynı şey midir?

farkındalık “bazı- şey , süre meditasyon “hayır- şey ” birçok formu vardır meditasyon . Bazıları, 'Net Zihin' olarak bilinen net ve odaklanmış bir zihin geliştirmeyi amaçlar. meditasyonlar . Farkındalık meditasyonu Clear Mind'ın bir şeklidir meditasyon.

Aynı şekilde Vipassana tekniği nedir? Vipassana nazik ama kapsamlı teknik meditasyon Dhamma.org'a göre, fiziksel duyumlara yönelik disiplinli dikkat yoluyla gerçekleşen, zihin ve beden arasındaki derin ara bağlantıya odaklanan, gözleme dayalı, kendi kendini keşfeden bir yolculuktur.

O halde, farkındalık ve konsantrasyon arasındaki fark nedir?

konsantrasyon ve farkındalık belirgin bir şekilde farklı fonksiyonlar. Her birinin oynayacak rolü var meditasyon , ve ilişki arasında kesin ve hassas. konsantrasyon genellikle tek yönlü zihin olarak adlandırılır. farkındalık Öte yandan, rafine duyarlılıklara yol açan hassas bir işlevdir.

Vipassana ve Zen meditasyonu arasındaki fark nedir?

Zen budizm'in bir koludur. Vipassana bir yöntemdir meditasyon tüm şubelerinde bulunan meditasyon : theravada, mahayana ve vajrayana. Zen saf farkındalıktır meditasyon , Vipassana soruşturma meditasyon.

Önerilen: